Zumba Fitness – To przede wszystkim świetna zabawa i trening, który daje nam o wiele więcej radości niż zwykły taniec. Dzięki pełnym energii utworom latynoamerykańskim poprawiamy swoje samopoczucie, odstresowujemy się i nabieramy pewności siebie. Zumba opiera się na mało skomplikowanej choreografii – kilka łatwych do zapamiętania kroków. Tańcząc do radosnej muzyki nawet nie zdajemy sobie sprawy, że spalamy mnóstwo kalorii (nawet do 600 kcal).