Zumba Fitness

Zumba Fitness

Zumba Fitness
I ZUMBA „MAMA & BABY”

Zumba Fitness to taneczny trening aerobowy (czyli ten najefektywniej spalający kalorie – nawet do 1000 kcal), łączący aerobik z krokami latynoskich tańców. Kroki i układy Zumba® Fitness są niezbyt skomplikowane i łatwe do zapamiętania.

Zajęcia Zumba® mają być przede wszystkim przyjemne!

Różnica jaka cechuje zajęcia „Mama & Baby” od Fitness jest taka, że Mamy zabierają ze sobą dzieci, a jak wiadomo nie każdy ma możliwość zostawienia malucha pod opieką kogoś bliskiego, czy opiekunki. Dzięki zajęciom Mamy integrują się w grupie, wspierają nawzajem w wychowaniu dzieci, mają pretekst do wyjścia z domu i przebywania wśród ludzi, co również pozytywnie wpływa na ich stan psychiczny.